Min QiGong® är en västerländskt anpassad qigong. Qigong för den moderna människan!

När du tränar Min QiGong så vet du att du tar ut rörligheten i hela kroppen.Du tränar balans och koordination samtidigt som du balanserar din kropp och ditt psyke. Du får en bättre hållning och upplever trygghet och harmoni - fjärran från stress och krav. Du känner att du kan uppskatta dig själv och må bra.

Ge dig själv en stund av njutning!

Till dig som är nybörjare Det bästa är om du kan börja träna i en grupp. Då får du känna gemenskapen i gruppen och du får ledning av instruktören i rörelser och upplevelser. Du kan också börja träna med hjälp av Video eller DVD. Se länken produkter!

Till dig som tränat Min QiGong under en behandlingsperiod. Det är bra att du fortsätter och tränar när du blivit utskriven - antingen i en friskgrupp eller till Video eller DVD. Du kan också träna till CD eftersom du redan kan rörelserna. Se länken produkter!

Till dig som vill bli instruktör!
Det finns fler än 400 Min QiGong instruktörer i Sverige. Det är tacksamt och roligt att leda en qigong grupp. Vi får mycket uppskattning av deltagarna och får själva uppleva en stund av stillhet och harmoni tillsammans med gruppen. Rörelserna är mjuka och hjärnan får "vila".
Min QiGong används i kursverksamheter av olika slag, som en träningsform bland andra i motionshallar, inom företagshälsovården, på kursgårdar, på klinker med inriktning på Hälsa och rehabilitering, utomhus med grannarna - blandade grupper med vuxna och barn och på många andra sätt.

Inom sjukvården är Min QiGong den vanligaste qigongmetoden. När patienterna blir utskrivna vill de ofta fortsätta att träna i en vanlig grupp.

Med Min QiGong instruktörsutbildning får du en gedigen utbildning - samma utbildning som sjukgymnasterna och arbetsterapeuterna. Om ni är en grupp på 6-10 personer som vill ha en egen utbildning så kommer jag gärna till er och håller en kurs.

Min QiGong® är varumärkesskyddat
Bara utbildade instruktörer får leda grupper. Det garanterar att deltagarna får bra undervisning och ledning.
Mer information finner du via länkarna eller genom att ringa Agneta Tufvesson tel 08-754 24 60